ストレス解消法

こんにちは最近運動不足がたたって体重増加中のAAの和田です!

今回は受験を控える三年生や、勉強や部活や行事に忙しい人たちに向けた内容にしたいと考えテーマを決めました、、、、ストレス対処法です。僕自身勉強に関してわりと消極的と言いますかネガティブ思考でストレスがたまるなあと感じることが多かったです、ですがあの手この手で工夫して一年間しっかり勉強し続けることができました。そこで学校生活で僕がいかにストレスを克服したか紹介したいと思います。

１とりあえず運動

とりあえず体を動かします。僕の場合はジャージを着て自宅周辺をぐるぐる走り回っていました。そんな時間取れないよという人は腹筋とかでもいいです。当たり前のことを書いているようですが実際にやっている人は少ないんじゃないかな?と思います。

　　

２ちょっと買い

なにか気になる商品をちょっと買ってみます、高校生なのであまりお金の無かった僕は駄菓子とかを買っていました。なんでこんなことをするのかと言うと僕の考えるストレスの1つに「変化がないこと」というのがあります、受験生とかは特にです。毎曜日同じ授業を受けて塾に行って勉強をして同じ時間に起きて登校して、、、、こんな勉強尽くしの流れがずっと続いてしまうと気が滅入ってしまいます。そこでちょっと買いです!ご褒美感覚で買うようにするとよし今日も頑張るぞ!と思えます。

　　　　　　　　　　　　　

３愚痴る

なんとなく嫌な意味を含む言葉だと思われがちですが、愚痴を言うことは内にため込んでいた本音をはっきり口に出すいい機会であってタイミングと相手さえ間違えなければストレス対処法としては一番手っ取り早いかもしれません。皆さんの場合はAAに愚痴ってサンドバック状態にしてください。

　　　　　　　　　　　　　

どうでしょうか役に立ちそうでしょうか?新学期に入ってしばらくすると「受験勉強はあと〇日しかない〇時間しかない」とよく学校の先生などに言われると思います、ですが、実際僕が受験勉強を終えて感じたのは「なんだ案外長いなあ」といった感想でした、どうせ一年もあるんですからずっとしんどい思いをするのも気疲れすると思います。長い目で見て受験本番に最大限のパフォーマンスをすることだけを考えて目先のことでストレスをためこまないようにして下さい。

Open Campus in Kawanaga～大阪市大編～

こんにちは、河内長野校アシスタントアドバイザーの三橋です！

今回は私の通う大阪市立大学(以下「市大」)についてお話しします。

市大はキャンパスが2つあり、JR杉本町駅から歩いてすぐの杉本キャンパスと、医学部のみが通う阿倍野キャンパスがあります。

僕は工学部なので杉本キャンパスを紹介したいと思います！

杉本キャンパスには大きな建物がいくつかありますが、まずはこちら。

市大をインターネットで調べたり、大学パンフレットを見るとこの校舎をよく見かけます・・・が、工学部の僕は実はこの校舎で授業を受けたことがありません！(教員免許を取るための授業はここで受けることがあるみたいです。)　なのでこの校舎の説明は以上です・・。

次に一番紹介したい市大の図書館、「学術情報総合センター(通称『学情』)」がこちら。

この建物、なんと１０階まであります。屋上には庭園があり、そこから景色を眺められるのですが屋上はとても高いので遠くまで景色が見渡せます。どんな景色かは市大生になってからのお楽しみで！！(笑)

5階には、パソコンが数十台置いてあるパソコン室のような部屋があります。

授業や研究のためのパワーポイントを作る人もいれば、昼休みにパソコンでゲームをしたりyoutubeを見る人もいます(笑)

この図書館にはまだまだたくさん紹介すべきところがありますが、あまりに長くなってしまうのでこれで紹介はおしまいです。

最後まで見ていただきありがとうございました！！

卒業パーティー！！

こんにちは！アシスタントアドバイザーの澤田です＼(^o^)／
今回は、3/21に行われた卒業パーティーについて書きたいと思います。

卒業パーティーは、卒業する３年生を送り出す最後のイベントです。今日は1日、楽しくワイワイ過ごそう！という企画で、みんなでゲームをして盛り上がりました。スタッフも一緒になって楽しませてもらいました（≧∇≦）

教室の準備をして…
ホワイトボードには、毎回のイベントの恒例となりました、スタッフ和田くんがマナビスキャラクターのマナベアーを書いてくれました！

なんとも言えない味ですね！笑 私は和田くんの描くマナベアーが好きで、いつもこれを楽しみにしています。(笑)また描いてもらったらアップしますね（≧∇≦）

さて、そんな話をしているうちに、生徒が集まってきて卒業してパーティーが始まります（≧∇≦）来てくれたみんな、本当にありがとう！

パーティーはチーム対抗戦で、3チームにわかれて得点を競い合いました！

まず初めに行われたゲームは…
盛り上がること間違いなし！ジェスチャーゲーム☆
スタッフが1人前に出て、出されたお題をジェスチャーで表現し、それぞれ班で話し合ってお題を当ててもらいます。フレッシュ１回生４人と、肥塚さんが頑張ってくれました！

１問目・２問目：和田君、三橋君

　　　

答え：スノボ　　　　　　　　　　　答え：ドラえもん

3問目・４問目：門田さん、仲谷さん

　　　　

答え：ふなっしー　　　　　　　　　　　答え：ヤンキー

５問目：肥塚さん
答え：進撃の巨人

みんな上手すぎて、点数に差が付きませんでした☆

次のゲームは…歌詞当てゲーム！
歌詞当てゲームとは、歌詞のワンフレーズから、曲名を当てるゲームです。

例えば、「傍にいたいよ君のためにできることが僕にあるかな」なら、「ひまわりの約束/秦基弘」と解答します。メロディーにのせないと、歌詞ってちょっと恥ずかしくなってしまうものが多いんですね\(//∇//)\キャ

ジェスチャーゲームでは開かなかった点差が開いて、勝負は面白くなってきました！

そしてここでブレイクタイム☆優勝者を当てよう！押し相撲トーナメント☆

チームの代表者が熱く戦い合いましたよ！

最後のゲームは、スタッフクイズ！

実ははじめにスタッフ南渕君から謎の紙を渡されていました。その紙は、「将来出世しそうなスタッフは？」「優しいスタッフは？」などの１０項目に、それぞれ自分が思うスタッフの名前を解答するアンケートでした！

このアンケートで、票が１番多く集まったと思われるスタッフを、チームで当ててもらうゲームです。

みんなであれこれと考えて盛り上がりましたね！

 

楽しい時間はあっという間…

スタッフから一人一人、３年生にメッセージを送り、お別れの時間となります(;_:)

最後にみんなで写真を撮りました！

 

最後になりましたが、３年生のみなさん、本当にお疲れ様でした(^^)

みんなの頑張る姿を見守れて、応援することができて、本当に良かったです。

みんなとお話しする時間はとても楽しかったです！

素直で優しい子ばかりでした。

新しい環境でも、みんななら大丈夫です！これからもずっと、応援しています！！

またいつでも、遊びに来てくださいね!(^^)!

 

長々と失礼しました！最後まで読んでくださってありがとうございました＼(^o^)／

春期特別無料講習【定員〆切のご案内】

河合塾マナビス河内長野校では、春期特別無料講習を実施しておりましたが

たくさんのお申込をいただき、全学年で定員に達しました。


誠にありがとうございまました。

　
　
なお、今後は、１DAYマナビスをご案内致します。
この機会にぜひ河合塾マナビスへお越し下さい。
　
　
皆様と一緒に現役合格を目指せることを
スタッフ一同、心よりお待ちしております。

高校時代の勉強法～南渕編～

こんにちは、河内長野校アシスタントアドバイザーの南渕です。

もうすぐ新年度ですね。新高３生のみなさんはいよいよ本格的に受験生になりますが、受験生としての準備はばっちりでしょうか？今の時期でまだ何も考えていない人は要注意です！！周りのライバルたちはもうすでに勉強を開始しています。最初の遅れは後半になって必ずひびいてくるので、すぐにでも準備を始めましょう！！

 

 

さて今回は、そんな新高３生や高２、高１生の皆さんに僕の数学の高校時代の勉強法について、少しお話ししたいと思います。

 

僕は理系なのですが、正直高校の頃は数学が苦手でした。数学自体は嫌いではなかったのですが、全然問題が解けなかったのです。最初は原因が分からなかったのですが、ある時にそれが復習の方法にあるのだと気づきました。というのも、僕の数学の復習は、やったことを直後に見るだけ、だったのです。それで分かったつもりでいたのですが、それは大きな勘違いでした。解説を見て分かったからといって解けるとは限らないのです。そこから僕は次のような感じで数学の勉強をしました。

 

 

１、問題を自力でできるところまで解く

２、授業を受ける。もしくは解説を読む。

３、直後（最低でも次の日まで）に自力でもう一度解く。

　　解けなければ授業ノートや解説をもう一度見て、再度何も見ずに解き直す。

　　※必ず何も見ずに自力で解けるようになるまでやる。

４、時間をあけて（期間は自分の好みで。僕は１か月でした。）再度解き直す。

５、余裕があるなら自分の持っている参考書から類題を探して解く。

 

 

ここで最も重要なのは３、の過程です。必ず自力でペンを動かして解き直してください。ノートや解説を見ながら丸写しでは何も意味がありません。そのときに「ここはこういう意味だから次はこの式を使う」みたいな感じで、各ポイントで理由を考えながら解き直すとさらに復習の効果が高まると思います。

 

あと余談ですが、参考書一冊を全て解こうとする人がいますが、それはやめた方がいいと思います。というのも、おそらく他の科目も勉強していると単純に時間が足らなくなってしまう可能性が高いからです。もちろんできるならやってもらっても構いませんが、あまりおすすめはしないです。

なので、僕の場合はマナビスに通っていたので、マナビスの受講を中心にして参考書は＋アルファで使用していました。

 

いかがでしたでしょうか？おそらく数学が苦手な人は少なくないと思います。そんな人はぜひ僕がやっていた勉強法を参考にしてみてください！

 

では、また次回お会いしましょう＼(^o^)／

高校時代の勉強法～澤田編～

こんにちは！アシスタントアドバイザーの澤田です(^○^)

今回のテーマは、「高校時代の勉強法」です！

勉強法と言っていいのかどうか分かりませんが、高校時代に私がやってよかったな～と思うことと、こうしたらよかったな～と思うことをそれぞれ２つずつ、紹介したいと思います＼(^o^)／

 

まず、やってよかったな～と思うことについてです。

１つめは、苦手の克服を高２の夏にしたことです！高２になって、英語と国語に比べて数学ができなくなってきて…。高２の夏に、数学の塾に行くことにしました！私もそうだったのですが、みんな、「苦手だ」と思っている科目は、勉強時間をあまりとれていないのではないかなと思います。

私は塾に行くことで、問題演習をする量、数学にかける時間が多くなりました。それが大きいと思います。テストの点数も伸び、数学にも自信を持つことができるようになりました。みなさんも、苦手だなと思っている科目は、３年生になる前に、手を打っておくといいと思います。塾に行け、と言っているわけではないです。何か行動に移しましょう！

 

２つめは、定期テストで、友達と点数の勝負をする！

負けたくないから頑張れるし、なんだか楽しいし、いいですよね！そして青春！アイスを賭けたりするともっと頑張れますね！

 

 

次に、こうしたらよかったな～と思うことについてです。

１つめは、もっと読書をしておけばよかった！本から様々な知識や考え方、表現方法を知ることができます。大学受験の際、国語の読解や小論文で力を発揮しますし、大学に入ってからも、社会に出てからも、読み取って考える力や言葉で表現する力はずっと求められます。人として大事だと思うのです。

私は今もとっても困っています！笑　小説など、自分が読みたいと思うもので十分であると思います。１，２年生の間に、時間があるのならば、ぜひ読書をたくさんしてほしいです！

 

２つめは、理科・社会の勉強の開始時期をもっとはやくにするべきだった！センター試験を受けるみなさん。社会と理科の勉強は後回しで良い。先に国数英を固めよう！とよく言われませんか…？確かにその通りなのですが、秋からでいい、なんていうのは多分ウソです。笑　模試で理科社会は点数が低い。でもまだ勉強してないから仕方ない！って思い続けていたら、後で痛い目にあいます（；；）時間もないし、量も膨大！よっぽどできる人なら大丈夫かもしれませんが、社会も理科も早いうちから始めておいた方がいいです！

 

以上、澤田のやってよかったこと、こうしたらよかったと思うこと、でした＼(^o^)／

少しでも参考にしていただければうれしいです！