2020年10月31日土曜日

○○の秋



んにちは!

アシスタントアドバイザーの松本です(*^^*)

 

紅葉はもうちょっとかかりそうですが、

最近とてもらしくなりましたね!

 

秋冬恒例のお布団との闘いが始まりました()

 

朝晩と日中の寒暖差が激しいので、

上着などで温度調節をして体調管理をしっかりしてくださいね!

 

さてさて、今回は「〇〇の秋」というテーマで書いていこうと思います♪

 

皆さん、と言えば何を連想しますか?

 

読書の秋、運動の秋、食欲の秋、芸術の秋、、、

色々有名なのはありますね!

 

私は「食欲の秋」です()

 

秋は食欲が増えるのは私だけではないのでは?()

 

(余談ですが、過去の河内長野校のブログを見ると、

2人のアシスタントアドバイザーの方が秋の記事を書いていたのですが、

2人とも「食欲の秋」でした!() みんな食いしん坊です( *´艸`)

 

冬の寒さを乗り越えるために脂肪を蓄えよう

食欲が増えるという話を聞いたことがあります。

 

現代は暖かい服がたくさんあるし、

わざわざ脂肪なんかを蓄えようとしないでほしいものです、、、

 

しかしながら私は今年も生理現象説に抗えず

脂肪を蓄えようとしています()

 

私はフルーツが大好きなんですが、

秋はが大好きです!

 

私の出身の和歌山県民の誇りですね(*’’)

(奈良県民の方がいらしたら、、仲良くしましょう()

 

コンビニはサツマイモカボチャという

秋の3大人気のスイーツはたくさんありますが、

柿ってあんまりないですよね?

 

私一度柿パイ(アップルパイの柿バージョンです!)を食べたのですが、

アップルパイより百倍美味しかったです!

 

私はリンゴはしゃきしゃき派なのもあると思いますが、

柿は固めのものはもちろん、

加熱してトロッとしたのも美味しいんですよ…( ˘ω˘ )

 

皆さんなんの秋の食べ物が好きですか~?

良かったら教えてくださいね♪

 

もりもり食べて風邪をひかないようにしましょう!

 

最後まで読んでくださりありがとうございました

 

 

2020年10月28日水曜日

オススメの気分転換法

 

 

こんにちは、河内長野校AAアシスタントアドバイザー)の三橋です!

 

今回は 気分転換 のお話です!

 

大変な受験勉強。たくさん勉強することは大切ですが、

勉強は脳への負担が大きいもの。

疲れを取らないと脳のパフォーマンスが低下してしまうと言われています。

適度に勉強を一旦止めてリフレッシュをすることも大事なのです。

 

 

そこで今回は私のおすすめの気分転換の方法を紹介していきたいと思います!

 

私のおすすめは

インターネットの 動画サイトの活用 です。

 

その中で紹介するのは大きく2つ。見ていきましょう。

 

1.受験に関係ある項目の勉強動画を見る

 

 

気分転換って言っていたのに結局勉強かい!と思うかもしれませんが、

1つの気分転換になります。

 

自分で教科書や参考書で文章を見て理解するよりも、

授業で口頭や図で説明された方が脳への負担が軽くて済みます。

 

苦手な部分の解説動画を見るのがオススメです。

自分で詰まったところも、動画ではどういう考えで解いていくのか、思考回路とともにしっかり順に沿って説明されて理解できることが多いです。

 

疲れているときは実験の動画など、楽しく学べる動画だとよりリラックスできますよ!

 

 

2.お笑いなど、笑える動画を見る

笑うことは、ストレスをやわらげる脳内ホルモンを分泌し、疲れを取ってくれます。

 

現在では多くのお笑い芸人さんが公式で漫才コントの動画をYouTube  にあげているので、好きな芸人さんがいたらぜひチェックしましょう!

5分以内に終わる動画も多く、短時間で良い気分転換ができます。

 

 

 

今回、動画鑑賞を挙げましたが、ただこれらで守って欲しいことは

時間は10分程度まで、動画1本だけ、など

「必ず時間を決めること」です。

休憩時間が長くなりすぎるのも勉強時間が削られてもったいないですからね・・・

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!